瓦窑镇新世纪小学睡眠管理规定

2021年09月17日 04:33  点击:[]

 

新世纪小学学生睡眠管理规定

为了保证新萄京3522cc学生享有充足睡眠时间,促进新萄京3522cc学生身心健康发展,进一步加强管理新萄京3522cc小学生睡眠工作。

 一、全面加强科学睡眠宣传教育。

睡眠对促进小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。新萄京3522cc通过体育与健康课程、心理健康教育、班队活动、科普讲座以及家长新萄京3522cc、家长会、班级群等多种途径,大力普及科学睡眠常识,广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的重要性,提高每一位教师思想认识,教育所有学生养成良好的睡眠卫生习惯,引导学生家长重视做好自家的孩子睡眠管理。

 二、明确小学生睡眠时间要求。

根据小学生身体成长特点,通过新萄京3522cc和家庭的共同努力,确保每一位学生达到睡眠时间10小时。

 三、统筹安排在新萄京3522cc的作息时间。

(一)要从保证学生充足睡眠实际需要出发,结合新萄京3522cc实际情况,合理确定新萄京3522cc的作息时间。小学上午上课时间一般不早于8:20

(二)新萄京3522cc不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,但对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,可以提前开门、妥善安置。

(三)合理安排课间休息,利用中午12:2013:00,班主任安排在校学生进班午休。

(四)防止作业挤占睡眠时间。

1、要提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,合理调控学生书面作业总量。

2、引导学生充分利用课后服务时间,使小学生在校内基本完成书面作业、避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。

3、不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。

四、合理安排学生晚上时间。

(一)要引导家长和学生,制订学生作息时间表。小学生就寝时间一般不晚于21:20

(二)个别学生经努力到睡觉时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。

(三)教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,如有必要可调整作业内容和作业量。

五、引导提高学生睡眠质量。

(一)教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。

(二)引导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。

(三)引导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。

六、加强学生睡眠监测督导。

设立监督举报电话,畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作,确保要求落实到位,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康。举报电话:13815335289

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